Кардиология

Слънцето е опасно за сърцето

02-07-2018 09:25
Мая
Мая
Ковачева
kovachevamaya@yahoo.com
Слънцето е опасно за сърцетоЗабравете тесните дрехи през лятото, пийте вода и яжте плодове, съветва д-р Мария Демирева
Лятото вече е тук и започна дългоочакваният сезон на летните отпуски, но и усилената работа навън. Слънцето пече силно, а това освен на кожата, както сме свикнали да говорим, се отразява и на сърцето. За рисковете от горещините, за симптомите и превенцията, разговаряме с кардиолога д-р Мария Демирева.

Без значение дали имате сърдечни проблеми или не, топлото време несъмнено оказва влияние върху целия организъм. „Важно е да бъдем особено внимателни в горещините. Чрез изпотяването или интензивната физическа работа (тук се включва дори и спортът) ние губим до 1 литър вода на ден. А с нея изчезват и електролитите. Ако към това се прибави и някоя чревна инфекция – често срещана през летния сезон, то тогава може да се сблъскаме с опасно обезводняване", обяснява д-р Демирева. В този сезон при болните със сърдечно-съдови заболявания зачестяват ритъмните нарушения, най-често това е предсърдното мъждене. Горещините действат съдоразширяващо и при болни с артериална хипертония често лекарите наблюдават понижаване на кръвното налягане, което налага корекция на лекарствената доза. При пациенти с ниско кръвно може дори да се стигне до прилошаване и колапс. „Именно през лятото се налага по-често да контролираме диуретичното лечение при болни със сърдечно-съдови проблеми. Това е така, защото не искаме да стигнем до опасно обезводняване. Съветваме тези пациенти да не се излагат на пряка слънчева светлина и да пият достатъчно течности – за предпочитане вода", съветва лекарката. В резултат от горещините зачестяват пациентите с топлинен удар. „Препоръчвам в този период да се пие вода от стъклени бутилки. Причината е, че когато водата в стандартните пластмасови шишета се затопли, се отделя бисфенол, който от своя страна е опасен за здравето. Може да причини дори чернодробни, бъбречни и сърдечни заболявания", казва д-р Демирева.

Визитка




Д-р Мария Демирева е специалист вътрешни болести и кардиология, като работи като лекар ординатор ВО-Р. Болница в Тутракан, ординатор кардиолог в 18 ДКЦ-София и 13 години консултант терапевт в Триполи (Либия). Била е доброволен сътрудник IV кардиология УМБАЛ „ Александровска" и ординатор кардиолог в II МБАЛ ЕАД София. В момента работи като кардиолог в Медицински център Fihealth. Има множество сертификати за участие в конференции и различни обучения.

Пазете главата

През лятото пряката слънчева светлина и горещината разширяват кръвоносните съдове на главата и това може да доведе до слънчев удар. Лекарката съветва независимо от възрастта винаги да носим шапка, както и широки, светли дрехи от памук, лен или коприна. „Избягвайте да стоите на слънце между 11 и 15 часа. Много хора пренебрегват този съвет, но след това сериозно страдат. Ако пътувате продължително време и трябва да останете седнали – в кола, автобус, дори самолет, внимавайте какво обличате. Тесните дрехи затрудняват обратния венозен кръвоток и това повишава опасността от тромбоемболия.

Превенцията е най-важна

Пациентите, страдащи от високо кръвно налягане, трябва да го измерват два пъти дневно, съветва д-р Демирева. „Да пият достатъчно вода, да се хранят с плодове, които съдържат калий. Това са праскови, кайсии, смокини и други. При пациенти на лечение с диуретик и мускулни крампи се препоръчва да приемат магнезий до 1000 мг. на ден. През лятото хората често посягат към студените напитки, но това не е най-доброто решение. Препоръчвам всички течности да са със стайна температура – вода, фрешове, айрян. Избягвайте консумацията на голямо количество алкохол и силно кафе. Това се отнася особено силно за болни с ритъмна патология и сърдечна недостатъчност. Съветвам пациентите, ако усетят някаква нередност, веднага да измерят температурата и кръвното си налягане и да се обърнат към личния си лекар, специалист или най-близкото лечебно заведение. Не спирайте в никакъв случай, назначеното ви лечение самоволно. Това е грешка, която много пациенти правят, но рискът е огромен", съветва д-р Демирева.

Първи сигнали

„Пациентите, които имат проблеми със сърцето, трябва да внимават, ако се проявят някои от следните оплаквания – продължителна болка зад гръдната кост, която се разпространява към лявото рамо и ръка и не може да премине след приема на Нитроглицерин. Трябва да се обърне особено внимание на подобен проблем, ако той се е появил след интензивна физическа работа или усилие", казва още лекарката. Обърнете внимание и, ако получите задух или сърцебиене, които се усилват докато лежите. Веднага се обърнете към лекар, ако ви прилошее. Трябва и незабавно да се извика помощ за човек, който е припаднал и загубил съзнание. Други симптоми, които не бива да се пренебрегват са силното главоболие в тилната област, изтръпването на ръцете и краката, смущение в зрението.

Любопитно

Много хора се чудят, защо арабите или азиатците, живеещи в страни с горещ климат, пият горещ чай през лятото. „Това се прави с цел да се изравни разликата между вътрешната температура на тялото и тази на околната среда. Те носят дрехи от фина камилска вълна, наподобяващи ямурлук и по този начин поддържат нормална температура на тялото. Друга подробност е, че през лятото, ако пиете чай с мед, най-добре е да не го слагате, докато напитката е още гореща, защото в противен случай фруктозата се окислява и полученото вещество е с канцерогенен ефект. Не добавяйте и лимон в горещата течност без значение дали говорим за чай, супа или друго. Лимонът и лимоновият сок ще загубят ценните си вещества, ако ги потопите в топлите напитки", разказва д-р Демирева.


Променете храненето




Приемът на тежки храни през летния сезон затруднява допълнително както сърдечната дейност, така и храносмилателната система. Ограничете мазните и пържени ястия и за сметка на това наблягайте на колкото може повече плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат витамини и минерални соли, от които организмът има нужда.

В менюто си задължително трябва да акцентирате на витамините А, В, D и Е, както и на достатъчно калций, желязо, фосфор, йод, магнезий.

Увеличете приема на течности. През горещите дни, тялото се поти повече и по-често, затова не бива да рискувате да се дехидратирате. Освен големи количества вода, може да пиете и айрян. Подсолената охладена течност е много подходяща за хора с ниско кръвно.

Освен ако не спазвате специален режим, ограничете всекидневното похапване на месо до 2-3 пъти седмично, а през останалото време можете да консумирате риба и морски дарове на воля.







Хепатитът е агресивен при възрастните Хепатитът е агресивен при възрастните В Европейска седмица на тестването за ХИВ и вирусни хепатити, която стартира от 26-30 ноември, потърсихме професор Красимир Антонов, за да ни разкаже повече за коварните вируси.
Анаболите са бич за сексуалното здраве Анаболите са бич за сексуалното здраве Диагнозата еректилна дисфункция е често срещана у нас. Защо е така и кога трябва да потърсите помощ, разказва специалистът по урология и андрология д-р Александър Заимов.
Ще изследваме депресиите при лекарите Ще изследваме депресиите при лекарите Хората с психически заболявания се увеличават в цял свят. В същото време от ключово значение са условията в клиниките и комплексното лечение. Каква е ситуацията у нас, какво се случва с болниците, попитахме проф. Вихра Миланова, национален консултант по психиатрия и началник на Клиниката по психиатрия в "Александровска" болница.
Увеличават се бронхиалните астми Увеличават се бронхиалните астми Със застудяването на времето дихателните пътища стават по-уязвими. За кои белодробни болести трябва да бъдем особено бдителни, попитахме д-р Радка Александрова. 
Обида отключва анорексия Обида отключва анорексия Какво може да доведе до анорексия, какви са симптомите и етапите на поражение на заболяването, как една уж "безобидната обида" може тежко да поболее другия, попитахме проф. Донка Байкова.
Ракът на белия дроб се увеличава и подмладява Ракът на белия дроб се увеличава и подмладява Често зад тютюнджийската кашлица се крият коварни белодробни болести като онкологичните, казва пулмологът д-р София Ангелова
30 инвазивни кардиологии са ни достатъчни 30 инвазивни кардиологии са ни достатъчни

За да имат възможност да внасят ред в системата, медицинските дружества трябва да са част от Лекарска камара, казва доц. Божидар Финков

Имунотерапията е надежда за хората с глиобластом Имунотерапията е надежда за хората с глиобластом

Резултатите са повод за размисъл и за разчупване на съществуващите канони на конвенционално лечение в онкологията, казва д-р Емануил Найденов

Над 1000 са новите случаи на левкемии Над 1000 са новите случаи на левкемии

Средната възраст на пациентите с онкохематологични диагнози е 64 години, сочат данните на експертите

Феталната хирургия помага при спина бифида Феталната хирургия помага при спина бифида На какво ниво е феталната медицина в света и у нас, има ли приложение при деца със спина бифида, какво е то и накъде ще се развива този клон на медицината, попитахме проф. Никола Персико.
1 2 3 ... 29 »