Кардиология

Слънцето е опасно за сърцето

02-07-2018 09:25
Мая
Мая
Ковачева
kovachevamaya@yahoo.com
Слънцето е опасно за сърцетоЗабравете тесните дрехи през лятото, пийте вода и яжте плодове, съветва д-р Мария Демирева
Лятото вече е тук и започна дългоочакваният сезон на летните отпуски, но и усилената работа навън. Слънцето пече силно, а това освен на кожата, както сме свикнали да говорим, се отразява и на сърцето. За рисковете от горещините, за симптомите и превенцията, разговаряме с кардиолога д-р Мария Демирева.

Без значение дали имате сърдечни проблеми или не, топлото време несъмнено оказва влияние върху целия организъм. „Важно е да бъдем особено внимателни в горещините. Чрез изпотяването или интензивната физическа работа (тук се включва дори и спортът) ние губим до 1 литър вода на ден. А с нея изчезват и електролитите. Ако към това се прибави и някоя чревна инфекция – често срещана през летния сезон, то тогава може да се сблъскаме с опасно обезводняване", обяснява д-р Демирева. В този сезон при болните със сърдечно-съдови заболявания зачестяват ритъмните нарушения, най-често това е предсърдното мъждене. Горещините действат съдоразширяващо и при болни с артериална хипертония често лекарите наблюдават понижаване на кръвното налягане, което налага корекция на лекарствената доза. При пациенти с ниско кръвно може дори да се стигне до прилошаване и колапс. „Именно през лятото се налага по-често да контролираме диуретичното лечение при болни със сърдечно-съдови проблеми. Това е така, защото не искаме да стигнем до опасно обезводняване. Съветваме тези пациенти да не се излагат на пряка слънчева светлина и да пият достатъчно течности – за предпочитане вода", съветва лекарката. В резултат от горещините зачестяват пациентите с топлинен удар. „Препоръчвам в този период да се пие вода от стъклени бутилки. Причината е, че когато водата в стандартните пластмасови шишета се затопли, се отделя бисфенол, който от своя страна е опасен за здравето. Може да причини дори чернодробни, бъбречни и сърдечни заболявания", казва д-р Демирева.

Визитка




Д-р Мария Демирева е специалист вътрешни болести и кардиология, като работи като лекар ординатор ВО-Р. Болница в Тутракан, ординатор кардиолог в 18 ДКЦ-София и 13 години консултант терапевт в Триполи (Либия). Била е доброволен сътрудник IV кардиология УМБАЛ „ Александровска" и ординатор кардиолог в II МБАЛ ЕАД София. В момента работи като кардиолог в Медицински център Fihealth. Има множество сертификати за участие в конференции и различни обучения.

Пазете главата

През лятото пряката слънчева светлина и горещината разширяват кръвоносните съдове на главата и това може да доведе до слънчев удар. Лекарката съветва независимо от възрастта винаги да носим шапка, както и широки, светли дрехи от памук, лен или коприна. „Избягвайте да стоите на слънце между 11 и 15 часа. Много хора пренебрегват този съвет, но след това сериозно страдат. Ако пътувате продължително време и трябва да останете седнали – в кола, автобус, дори самолет, внимавайте какво обличате. Тесните дрехи затрудняват обратния венозен кръвоток и това повишава опасността от тромбоемболия.

Превенцията е най-важна

Пациентите, страдащи от високо кръвно налягане, трябва да го измерват два пъти дневно, съветва д-р Демирева. „Да пият достатъчно вода, да се хранят с плодове, които съдържат калий. Това са праскови, кайсии, смокини и други. При пациенти на лечение с диуретик и мускулни крампи се препоръчва да приемат магнезий до 1000 мг. на ден. През лятото хората често посягат към студените напитки, но това не е най-доброто решение. Препоръчвам всички течности да са със стайна температура – вода, фрешове, айрян. Избягвайте консумацията на голямо количество алкохол и силно кафе. Това се отнася особено силно за болни с ритъмна патология и сърдечна недостатъчност. Съветвам пациентите, ако усетят някаква нередност, веднага да измерят температурата и кръвното си налягане и да се обърнат към личния си лекар, специалист или най-близкото лечебно заведение. Не спирайте в никакъв случай, назначеното ви лечение самоволно. Това е грешка, която много пациенти правят, но рискът е огромен", съветва д-р Демирева.

Първи сигнали

„Пациентите, които имат проблеми със сърцето, трябва да внимават, ако се проявят някои от следните оплаквания – продължителна болка зад гръдната кост, която се разпространява към лявото рамо и ръка и не може да премине след приема на Нитроглицерин. Трябва да се обърне особено внимание на подобен проблем, ако той се е появил след интензивна физическа работа или усилие", казва още лекарката. Обърнете внимание и, ако получите задух или сърцебиене, които се усилват докато лежите. Веднага се обърнете към лекар, ако ви прилошее. Трябва и незабавно да се извика помощ за човек, който е припаднал и загубил съзнание. Други симптоми, които не бива да се пренебрегват са силното главоболие в тилната област, изтръпването на ръцете и краката, смущение в зрението.

Любопитно

Много хора се чудят, защо арабите или азиатците, живеещи в страни с горещ климат, пият горещ чай през лятото. „Това се прави с цел да се изравни разликата между вътрешната температура на тялото и тази на околната среда. Те носят дрехи от фина камилска вълна, наподобяващи ямурлук и по този начин поддържат нормална температура на тялото. Друга подробност е, че през лятото, ако пиете чай с мед, най-добре е да не го слагате, докато напитката е още гореща, защото в противен случай фруктозата се окислява и полученото вещество е с канцерогенен ефект. Не добавяйте и лимон в горещата течност без значение дали говорим за чай, супа или друго. Лимонът и лимоновият сок ще загубят ценните си вещества, ако ги потопите в топлите напитки", разказва д-р Демирева.


Променете храненето




Приемът на тежки храни през летния сезон затруднява допълнително както сърдечната дейност, така и храносмилателната система. Ограничете мазните и пържени ястия и за сметка на това наблягайте на колкото може повече плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат витамини и минерални соли, от които организмът има нужда.

В менюто си задължително трябва да акцентирате на витамините А, В, D и Е, както и на достатъчно калций, желязо, фосфор, йод, магнезий.

Увеличете приема на течности. През горещите дни, тялото се поти повече и по-често, затова не бива да рискувате да се дехидратирате. Освен големи количества вода, може да пиете и айрян. Подсолената охладена течност е много подходяща за хора с ниско кръвно.

Освен ако не спазвате специален режим, ограничете всекидневното похапване на месо до 2-3 пъти седмично, а през останалото време можете да консумирате риба и морски дарове на воля.







Тайните на коварния меланом Тайните на коварния меланом

Когато се каже меланом на кожата, най-често хората го свързват с ултравиолетовите лъчи на слънцето и с бенките. Но дали е толкова просто, отговаря проф. Георги Чернев.

3 кафета на ден държат рака далеч от черния дроб 3 кафета на ден държат рака далеч от черния дроб

Черният дроб е много търпелив орган, защото позволява на притежателя си да прави с него най-различни вредни неща за дълго време и приятелски, и толерантно не се уврежда, обяснява доц. Йордан Генов.

UV-лъчите повреждат макулата на окото UV-лъчите повреждат макулата на окото

На прага на отпускарския август, когато се подготвяме за ваканцията си, е добре да изработим план за защита на очите ни от слънцето. За да го изготвим, ще ни помогне д-р Чарита Ранкова.

Mорето и летните инфекции Mорето и летните инфекции

Лятото, макар и доста по-хладно и валежно от обичайното, вече е в разгара си. Сезонът и щуротиите във водата често предразполагат към неприятни инфекции при дамите, за тях разговаряме с доц. Красимира Жекова.

Най-подходящо е да родите между 24 и 25 години Най-подходящо е да родите между 24 и 25 години

Кога е наистина късно за дете, защо, каква е промяната и как намаляват възможностите за забременяване по естествен път, разказва д-р Мефтуне Шефкетова. 

Гъбички атакуват и ушите Гъбички атакуват и ушите

Koи заболявания на носа, гърлото и ушите са типично летни или по-скоро - сезонни, разказва специалистът по УНГ д-р Дончо Дончев.

Травмите при децата през лятото се увеличават Травмите при децата през лятото се увеличават Макар и дъждовно, лятото е тук и докато децата имат повече възможности да играят навън, родителите често са „на тръни". Какви са най-честите травми през лятото, отговаря д -р Атанас Кацаров.
Снимаме бенките за профилактика Снимаме бенките за профилактика Слънчевите лъчи ни зареждат с витамин D и спомагат за приятния шоколадов загар по тялото. Заедно с това обаче са рисков фактор за рак на кожата. Как да се пазим, разказва доц. Красимир Киров.
Псориазисът не е заразен Псориазисът не е заразен Псориазисът е автоимунно заболяване с генетична предразположеност. Известни са няколко вида, разпространяват се еднакво сред мъжете и жените, без да са заразни, обяснява д-р Иван Богданов.
Камъните в бъбреците „кротуват” с години Камъните в бъбреците „кротуват” с години Уролитиазата е едно от най-често срещаните урологични заболявания. Що за образувания са камъните в бъбреците и как да предотвратим образуването ми, разказва д-р Васил Василев.
1 2 3 ... 27 »