Любопитно

Пет мита за тютюнопушенето

17-11-2016 10:01
Clinica.bg

press@clinica.bg
Пет мита за тютюнопушенето
Отбелязваме Международния ден без тютюнопушене на 17 ноември. Всяка година на тази дата се организират различни кампании, които целят да фокусират вниманието на хората върху вредата на тютюневия дим върху здравето и да откажат повече пушачи от цигарите.
Тютюнопушенето е един от основните причинители на онкологични заболявания. Хората, употребяващи цигари са с по-висок риск от инфаркт или инсулт. Димът вреди на зъбите, кожата, както и имунната ни система. Доказано е, че жените пушачки забременяват по-трудно, а плодът им може да се увреди, ако продължат да пушат до раждането. Сухотата в устата, главоболие, безсъние, отпадналост, честа кашлица и храчки, са другите проблеми, които тютюневият дим причинява.

Нужни са само 7 секунди, за да достигне дозата никотин до мозъка след едно дърпане от цигарата. Това има успокояващ ефект за пушача, но не трае дълго, затова той посяга към цигарата още и още, взима втора и. тн. Всяко едно дърпане от цигарата изпраща до мозъка за 7 секунди доза никотин. Това кара пушача да се чувства превъзбуден и има успокояващ ефект. Чувството обаче е кратко и пушачът посяга към следващата цигара. Около 10 дърпания са нужни, за да се изпуши една цигара, което прави около 200 дози никотин дневно до мозъка.

 

Ето няколко от най-често срещаните митове за тютюнопушенето:

 

Цигарите премахват стреса

 

Твърдението не е вярно. Никотинът предизвиква отделянето на адреналин, повишава кръвното налягане и нивото на захар в кръвта. Сърцебиенето на пушача също се ускорява. Затова по-скоро тютюнът повишава чувствителността и податливостта към стреса.

 

Напълняваме след като спрем цигарите

 

Едно от основните оправдания на пушачите е, че ще напълнеят, ако спрат цигарите. Това обаче може и да не се случи, ако човекът, който иска да ги откаже направи здравословен режим на хранене, съчетан със спортуване. Важно е всеки път, когато ви се допуши, да не ядете бонбони например, а да ги заместите с плодове или да се ограничавате.

 

Цигарите помагат на метаболизма

 

Метаболизмът се забавя от неправилно хранене, както и заседнал начин на живот и няма нищо общо с цигарите.

 

Електронните цигари и наргилета не вредят

 

Много пушачи смятат, че могат да заменят цигарите с електронни и по този начин няма да вредят на здравето си. Те обаче също вредят, защото ароматите, които се използват, са химия. Наргилетата също не се препоръчват. Вредата от един път пушене се равнява на тази от 40 изпушени цигари. Водата, през която преминава димът, го прочиства само от едрите твърди частици. Той се вдишва лесно, но останалите ситни фракции попадат в белите дробове по-дълбоко.

 

Катранът, натрупан в дробовете, не може да се изчисти

 

Изследвания показват, че много голяма част от катранът в белите дробове на бившия пушач се изхвърля. За пълното изчистване обаче са нужни около 5 години.







Борисов срещу акциза за бездимните цигари Борисов срещу акциза за бездимните цигари

Премиерът поиска да се оттегли законопроекта за облагането им чак от Солун

Затварят кръчми за незаконно пушене Затварят кръчми за незаконно пушене Очаква се тази седмица МЗ да публикува поправките в Закона за здравето, обясни Светлана Йорданова
Здравната комисия отхвърли пушенето в кръчмите Здравната комисия отхвърли пушенето в кръчмите Сервитьорите да ходят с маски, за да не им вреди димът, предложи Валери Симеонов
Искате повече секс? Хапвайте риба Искате повече секс? Хапвайте риба Морските дарове сериозно увеличават шансовете за зачеване, твърдят американски изследователи
Микробите пазят децата от левкемия Микробите пазят децата от левкемия Инфекциите приучават имунната система да се справя със заплахи за организма, казват от Института за изследване на рака в Лондон
Синтетична трева атакува училищата Синтетична трева атакува училищата Новите вещества не се разпознават от традиционните тестове и са предпочитана стока за дилъри и младежи
Бездимните цигари - модерни, но вредни  Бездимните цигари - модерни, но вредни Алтернативните продукти не са безопасни и трябва да имат същата регулация, както традиционните тютюневи изделия, казва Патриша Ламбърт
За множествената склероза от първо лице За множествената склероза от първо лице Възможно ли е да живееш пълноценно без скъпото лечение, разказва с кинопрожекции у нас пациентът Мат Ембри
Успехът да спреш цигарите Успехът да спреш цигарите От една страна се борех с желанието да припаля, от друга трябваше да се откажа от всички неща, които обичам, казва Минко Акимов
По-строги мерки за продажба на цигари на деца По-строги мерки за продажба на цигари на деца Не можем да подкрепим невъзможността на държавата да прилага собствените си правила, казват от НПО
1 2 3 ... 13 »